Lista para la bolsa del hospital

Qué llevar en la bolsa del hospital: para el parto, el bebé y el acompañante, según la lista del NHS — una lista para imprimir y marcar entre los dos.

Qué llevar para el parto y después, para el bebé y para el acompañante — basada en la lista del NHS británico y lista para imprimir.

El NHS (Reino Unido) recomienda tener la bolsa lista al menos tres semanas antes de la fecha probable. Cada hospital o casa de partos da cosas distintas, así que conviene preguntar en el vuestro — y si planeáis un parto en casa, casi todo esto sigue siendo útil tenerlo en un solo sitio.

Sources

Para el parto y después

  • Plan de parto y cartilla del embarazo
  • Ropa holgada y cómoda para el parto
  • Bata, y zapatillas o chanclas
  • Ropa de dormir — que se abra por delante si piensas dar el pecho
  • 3 mudas de ropa cómoda, y calcetines
  • 5 o 6 bragas (las desechables pueden venir bien)
  • 2 o 3 sujetadores cómodos, incluidos sujetadores de lactancia si piensas dar el pecho
  • Discos de lactancia
  • 2 paquetes de compresas de posparto superabsorbentes
  • Neceser: cepillo de dientes, pasta, cepillo del pelo, jabón, cacao para los labios, desodorante, gomas del pelo
  • Toallas, y tu propia almohada
  • Algo para picar, bebidas y una botella de agua con pajita
  • Los medicamentos que tomes
  • Gafas o lentillas de repuesto
  • Móvil, y un cable de carga largo o una batería externa
  • Algo para pasar el rato: música, pódcasts, un libro

Para el bebé

  • Bodis, camisetas y pijamas
  • Un conjunto para volver a casa
  • Gorro, manoplas y calcetines o patucos
  • Pañales
  • Algodón o toallitas
  • Muselinas
  • Una mantita o toquilla (y un buzo si hace frío)
  • Una silla de coche, instalada antes del día, si volvéis a casa en coche

Para el acompañante

  • Una muda de ropa
  • Cepillo de dientes, pasta, desodorante
  • Móvil y cargador
  • Algo para picar y bebidas
  • Los medicamentos que tomes
  • Gafas o lentillas de repuesto
  • Monedas para el aparcamiento y las máquinas expendedoras
  • Bañador, por si entras en la piscina de partos