Liste pour la valise de maternité

Quoi mettre dans la valise de maternité : pour l'accouchement, le bébé et l'accompagnant, d'après la liste du NHS — une liste à imprimer et à cocher à deux.

Quoi emporter pour l'accouchement et après, pour le bébé et pour l'accompagnant — d'après la liste du NHS britannique, prête à imprimer.

Le NHS (Royaume-Uni) conseille que la valise soit prête au moins trois semaines avant la date prévue. Les maternités ne fournissent pas toutes la même chose, alors renseignez-vous auprès de la vôtre — et si vous prévoyez un accouchement à domicile, l'essentiel de cette liste reste utile à avoir au même endroit.

Sources

Pour l'accouchement et après

  • Projet de naissance et dossier de suivi de grossesse
  • Des vêtements amples et confortables pour le travail
  • Peignoir, et chaussons ou tongs
  • Tenue de nuit — qui s'ouvre devant si vous prévoyez d'allaiter
  • 3 tenues de rechange confortables, et des chaussettes
  • 5 ou 6 culottes (des jetables peuvent être pratiques)
  • 2 ou 3 soutiens-gorge confortables, dont des soutiens-gorge d'allaitement si vous prévoyez d'allaiter
  • Coussinets d'allaitement
  • 2 paquets de serviettes de maternité très absorbantes
  • Trousse de toilette : brosse à dents, dentifrice, brosse à cheveux, savon, baume à lèvres, déodorant, élastiques
  • Serviettes de bain, et votre propre oreiller
  • En-cas, boissons, et une gourde avec paille
  • Vos médicaments habituels
  • Lunettes ou lentilles de rechange
  • Téléphone, et un long câble de charge ou une batterie externe
  • De quoi passer le temps : musique, podcasts, un livre

Pour le bébé

  • Bodies et pyjamas
  • Une tenue pour rentrer à la maison
  • Bonnet, moufles anti-griffures, et chaussettes ou chaussons
  • Couches
  • Coton ou lingettes
  • Langes en mousseline
  • Une couverture ou un châle (et une combinaison chaude s'il fait froid)
  • Un siège auto, installé avant le jour J, si vous rentrez en voiture

Pour l'accompagnant

  • Des vêtements de rechange
  • Brosse à dents, dentifrice, déodorant
  • Téléphone et chargeur
  • En-cas et boissons
  • Vos médicaments habituels
  • Lunettes ou lentilles de rechange
  • De la monnaie pour le parking et les distributeurs
  • Un maillot de bain, si vous risquez d'entrer dans la baignoire de naissance