Lista per la valigia del parto

Cosa mettere nella valigia per il parto: per il travaglio, il bebè e chi accompagna, secondo la lista dell'NHS — una checklist da stampare e spuntare in due.

Cosa mettere in valigia per il travaglio e dopo, per il bebè e per chi accompagna — basata sulla lista dell'NHS britannico, pronta da stampare.

L'NHS (Regno Unito) consiglia di avere la valigia pronta almeno tre settimane prima della data presunta. Ospedali e case maternità forniscono cose diverse, quindi conviene chiedere al vostro — e se pensate a un parto in casa, gran parte di questa lista è comunque utile da avere tutta in un posto.

Sources

Per il travaglio e dopo

  • Piano del parto e cartella della gravidanza
  • Vestiti larghi e comodi per il travaglio
  • Vestaglia, e pantofole o infradito
  • Camicia da notte o pigiama — apribile davanti se pensi di allattare
  • 3 cambi di vestiti comodi, e calzini
  • 5 o 6 paia di mutande (quelle usa e getta possono essere utili)
  • 2 o 3 reggiseni comodi, compresi reggiseni da allattamento se pensi di allattare
  • Coppette assorbilatte
  • 2 confezioni di assorbenti post-parto super assorbenti
  • Beauty case: spazzolino, dentifricio, spazzola, sapone, burrocacao, deodorante, elastici per capelli
  • Asciugamani, e il tuo cuscino
  • Snack, bevande e una borraccia con cannuccia
  • I farmaci che prendi
  • Occhiali o lenti a contatto di ricambio
  • Telefono, e un cavo di ricarica lungo o un power bank
  • Qualcosa per passare il tempo: musica, podcast, un libro

Per il bebè

  • Body, canottiere e tutine
  • Un completino per tornare a casa
  • Cappellino, guantini antigraffio, e calzini o scarpine
  • Pannolini
  • Cotone o salviette
  • Teli di mussola
  • Una copertina o uno scialle (e una tutina imbottita se fa freddo)
  • Un seggiolino auto, montato prima del giorno, se tornate a casa in auto

Per chi accompagna

  • Un cambio di vestiti
  • Spazzolino, dentifricio, deodorante
  • Telefono e caricatore
  • Snack e bevande
  • I farmaci che prendi
  • Occhiali o lenti a contatto di ricambio
  • Monete per il parcheggio e i distributori automatici
  • Costume da bagno, se potresti entrare nella vasca per il parto