Список речей у пологовий

Що взяти на пологи, для малюка й для партнера — за списком NHS. Чек-лист для друку, який можна відмічати вдвох.

Що взяти на пологи й після них, для малюка і для партнера на пологах — за списком NHS, готово до друку.

NHS (Велика Британія) радить зібрати сумку щонайменше за три тижні до передбачуваної дати пологів. У різних пологових різні правила й різне те, що дають на місці, тож варто запитати у своєму — а якщо ви плануєте пологи вдома, багато з цього списку все одно зручно тримати в одному місці.

Sources

На пологи й після них

  • План пологів, обмінна карта й паспорт
  • Вільний зручний одяг для пологів
  • Халат і капці або шльопанці
  • Нічна сорочка чи піжама — із застібкою спереду, якщо плануєш годувати груддю
  • 3 комплекти зручного змінного одягу і шкарпетки
  • 5–6 пар трусів (одноразові можуть знадобитися)
  • 2–3 зручні бюстгальтери, зокрема для годування, якщо плануєш годувати груддю
  • Вкладки для грудей
  • 2 упаковки надвбирних післяпологових прокладок
  • Косметичка: зубна щітка, паста, гребінець, мило, бальзам для губ, дезодорант, резинки для волосся
  • Рушники і власна подушка
  • Перекуси, напої й пляшка для води з трубочкою
  • Ліки, які ти приймаєш
  • Окуляри чи запасні контактні лінзи
  • Телефон і довгий кабель для заряджання або павербанк
  • Щось, щоб згаяти час: музика, подкасти, книжка

Для малюка

  • Боді, майки й чоловічки
  • Одяг на виписку
  • Шапочка, рукавички-антицарапки і шкарпетки чи пінетки
  • Підгузки
  • Вата чи вологі серветки
  • Муслінові пелюшки
  • Ковдра чи плед (і комбінезон, якщо холодно)
  • Автокрісло, встановлене заздалегідь, якщо їдете додому машиною

Для партнера на пологах

  • Змінний одяг
  • Зубна щітка, паста, дезодорант
  • Телефон і зарядка
  • Перекуси й напої
  • Ліки, які ти приймаєш
  • Окуляри чи запасні контактні лінзи
  • Дрібні гроші на паркування й автомати
  • Купальний одяг, якщо можеш долучитися до пологів у воді