Ką daryti, kai antroji pusė laukiasi

Praktiškas sąrašas antrajai pusei, trimestras po trimestro: vizitai, krepšys į ligoninę, svarbūs pokalbiai ir kada kreiptis pagalbos.

Praktiškas sąrašas partneriui, trimestras po trimestro — dalykai, kurie tikrai padeda, ir tie, kuriuos lengva pamiršti.

Tam nėra scenarijaus. Didžioji dalis to, kas padeda, yra kasdieniška: nuimti rūpesčius nuo antrosios pusės pečių dar prieš jai paprašant, būti per vizitus, į kuriuos galite nueiti, ir didžiuosius pokalbius pradėti anksti, o ne 39 savaitę.

Niekas čia nėra medicininė konsultacija — apie nėštumą klausiama akušerės ar gydytojo. Tai kita pusė: praktiškas, bendras pasiruošimo darbas.

Kada kreiptis pagalbos Kraujavimas, stiprus pilvo skausmas ar peties skausmas — skambinkite akušerei, gydytojui ar į gimdymo skyrių, o jei kraujavimas gausus ar skausmas stiprus — 112. Kūdikis juda mažiau nei įprastai arba pasikeitė judesių ritmas — skambinkite nedelsdami, nelaukite kitos dienos. Stiprus galvos skausmas, regėjimo sutrikimai, skausmas tiesiai po šonkauliais ar staigus veido, rankų ar kojų tinimas — kreipkitės skubios pagalbos. Nubėgo vandenys ar yra požymių, kad gali prasidėti gimdymas — skambinkite į gimdymo skyrių.

Sources

Pirmasis trimestras (1–13 savaitės)

  • Perimkite daugiau gaminimo, tvarkymosi ir apsipirkimo — ankstyvas nėštumas gali išsekinti, net kai nieko nesimato.
  • Padėkite užsiregistruoti pirmam vizitui pas akušerę ar gydytoją. Jungtinėje Karalystėje (NHS) pirmasis vizitas paprastai būna tarp 8 ir 12 savaitės.
  • Jei galite, eikite į pirmąjį vizitą ir pirmąją echoskopiją su savo klausimais.
  • Susitarkite, kam pasakysite, kada ir kokia tvarka.
  • Išsiaiškinkite, kokios tėvystės, vaiko priežiūros ar kitokios atostogos jums priklauso darbe.
  • Kartu perskaitykite informaciją apie patikras, kad galėtumėte ją aptarti. Sprendimus priima antroji pusė kartu su savo akušere ar gydytoju.

Antrasis trimestras (14–27 savaitės)

  • Pradėkite pirkinių sąrašą ir didžiųjų daiktų biudžetą — vežimėlis, lovytė, automobilinė kėdutė — ir variantus lyginkite kartu.
  • Pasisiūlykite eiti į pusiaukelės echoskopiją (Jungtinėje Karalystėje, NHS, tarp 18 ir 21 savaitės) ir pasiimkite tam laisvą laiką.
  • Pasidomėkite nėščiųjų mokyklomis ir užsiregistruokite — kai kurios prisipildo anksti.
  • Pradėkite vardų sąrašą. Siūlykite tuos, kurie jums tikrai patinka.
  • Pasikalbėkite ir sunkesnėmis temomis: pinigai, darbas, lankytojai, kas ką darys pirmosiomis savaitėmis.
  • Imkitės vietos, kur miegos kūdikis, ir pasiimkite sunkių daiktų nešiojimą.
  • Išsisaugokite telefone akušerės ir gimdymo skyriaus numerius.

Trečiasis trimestras (nuo 28 savaitės)

  • Pažinkite kūdikio judesių ritmą kartu su antrąja puse. Jei judesių sumažėja, jie liaujasi ar pasikeičia, NHS pataria nedelsiant skambinti akušerei ar į gimdymo skyrių.
  • Susikraukite krepšį į ligoninę — ir savo daiktus — bent trys savaitės iki termino.
  • Įmontuokite automobilinę kėdutę ir pasipraktikuokite.
  • Suplanuokite kelią į ligoninę ar gimdymo namus ir kas pasirūpins gyvūnais ar vyresniais vaikais.
  • Kartu peržiūrėkite gimdymo planą, kad galėtumėte jį ginti, jei antroji pusė to nori.
  • Išvirkite ir užšaldykite maisto pirmosioms savaitėms.
  • Perduokite darbo reikalus, kad galėtumėte išeiti bet kuriuo metu, ir laikykite telefoną įkrautą, su įjungtu garsu.