En praktisk checklista för partnern, trimester för trimester — det som faktiskt hjälper, och det som är lätt att glömma.
Det finns inget manus för det här. Det mesta som hjälper är vardagligt: att ta saker från din partners tallrik innan hen behöver be om det, att vara med på de besök du kan, och att ta de stora samtalen tidigt i stället för i vecka 39.
Inget här är medicinsk rådgivning — frågor om graviditeten ställer din partner till sin barnmorska eller läkare. Det här är den andra halvan: det praktiska, gemensamma arbetet med att förbereda sig.
När ni ska söka hjälp Blödning, svår smärta i magen eller smärta i axeln — ring barnmorskan eller förlossningen, eller 112 om det är kraftigt eller svårt. Bebisen rör sig mindre än vanligt, eller mönstret förändras — ring direkt, vänta inte till nästa dag. Svår huvudvärk, synproblem, smärta precis under revbenen, eller plötslig svullnad i ansiktet, händerna eller fötterna — sök akut hjälp. Vattnet går, eller tecken på att förlossningen kan vara på väg — ring förlossningen.