Eşin hamileyken neler yapmalı

Eş için üç aylık dönem dönem pratik kontrol listesi: randevular, hastane çantası, önemli konuşmalar ve ne zaman yardım çağırmalı.

Eş için üç aylık dönem dönem pratik bir kontrol listesi — gerçekten işe yarayanlar ve unutması kolay olanlar.

Bunun bir senaryosu yok. İşe yarayanların çoğu sıradan şeyler: istenmeden eşinin yükünü almak, gidebildiğin randevularda orada olmak ve büyük konuşmaları 39. haftada değil, erkenden yapmak.

Buradakilerin hiçbiri tıbbi tavsiye değil — gebelikle ilgili sorular eşinin doktoruna ya da ebesine sorulur. Bu, diğer yarısı: hazırlığın pratik, ortak işi.

Ne zaman yardım çağırmalı Kanama, şiddetli karın ağrısı ya da omuz ağrısı — doktoru, ebeyi ya da doğumhaneyi ara; kanama ya da ağrı şiddetliyse 112'yi (ya da yerel acil numarasını) ara. Bebeğin her zamankinden az hareket etmesi ya da hareket düzeninin değişmesi — hemen ara, ertesi günü bekleme. Şiddetli baş ağrısı, görme sorunları, kaburgaların hemen altında ağrı ya da yüzde, ellerde veya ayaklarda ani şişlik — acil yardım al. Suyun gelmesi ya da doğumun başlıyor olabileceğine dair işaretler — doğumhaneyi ara.

Sources

İlk üç ay (1–13. haftalar)

  • Yemek, temizlik ve alışverişin daha fazlasını üstlen — gebeliğin başı, hiçbir şey görünmese bile çok yorucu olabilir.
  • İlk doktor ya da ebe randevusunu almaya yardım et. Birleşik Krallık'ta (NHS) ilk kayıt randevusu genelde 8. ile 12. haftalar arasındadır.
  • Yapabiliyorsan ilk randevuya ve ilk ultrasona git, kendi sorularını da götür.
  • Kime, ne zaman ve hangi sırayla söyleyeceğinizde anlaşın.
  • İş yerinin sunduğu babalık, eş ya da ebeveyn iznini öğren.
  • Tarama bilgilerini birlikte okuyun, böylece konuşabilirsiniz. Kararlar eşine aittir — doktoru ya da ebesiyle birlikte.

İkinci üç ay (14–27. haftalar)

  • Büyük şeyler için bir alışveriş listesi ve bütçe başlatın — bebek arabası, beşik, oto koltuğu — ve seçenekleri birlikte karşılaştırın.
  • Gebeliğin ortasındaki ultrasona gelmeyi öner (Birleşik Krallık'ta (NHS) 18. ile 21. haftalar arasında) ve izni önceden al.
  • Doğuma hazırlık sınıflarına bak ve birine kaydolun — bazıları erken doluyor.
  • İsim listesini başlatın. Gerçekten sevdiklerini öner.
  • Zor konuşmaları yapın: para, iş, ziyaretçiler, ilk haftalarda kimin ne yapacağı.
  • Bebeğin uyuyacağı alanı hazırlamaya başla ve ağır işleri üstlen.
  • Doktorun, ebenin ve doğumhanenin numaralarını telefonuna kaydet.

Son üç ay (28. haftadan itibaren)

  • Bebeğin hareket düzenini eşinle birlikte tanı. Hareketler azalır, durur ya da değişirse NHS'nin (Birleşik Krallık) tavsiyesi hemen doktoru, ebeyi ya da doğumhaneyi aramaktır.
  • Hastane çantasını — kendi eşyaların dahil — doğum tarihinden en az üç hafta önce hazırla.
  • Oto koltuğunu tak ve kullanmayı dene.
  • Hastaneye ya da doğum merkezine giden yolu ve evcil hayvanlara ya da büyük çocuklara kimin bakacağını planla.
  • Doğum tercihlerini birlikte gözden geçirin, böylece eşin isterse onları savunabilirsin.
  • İlk haftalar için yemek pişirip dondur.
  • İş yerindeki işlerini devret ki aniden çıkabilesin, telefonunu da şarjlı ve sesi açık tut.